Статьи о вегетарианстве, веганстве, сыроедении и фрукторианстве

сыроедение и морковь
13.01.2014 - 20:34

Сыроедение в России, особенно северной её части - занятие довольно тяжелое не только для человека, но и для животных. Например коровы, будучи теплокровными млекопитающими без меха, искусственно завезены в наши суровые края и без человека просто погибают при первой же зиме в связи с холодом и отсутствием пищи.

Человек нашел выход из данной ситуации и приспособился согревать себя, а также доставлять продукты с юга. Но не всегда эти продукты свежие, натуральные и доступные. А ведь основное топливо для человека - это глюкоза (не зря её используют в качестве питания людям, находящимся в коме).

Наилучшим источником глюкозы конечно же являются свежие, спелые фрукты, но также она в достаточном количестве содержится и в моркови! Именно поэтому она имеет приятный сладковатый вкус. Морковь является корнеплодом, но несмотря на это приятна на вкус в сыром виде и поэтому она так...

сыроедение усталось
08.01.2014 - 15:23

Многие сыроеды первый год после резкого перехода на живую пищу чувствуют значительный упадок сил. Это связано с тем, что такая пища попросту недостаточно хорошо усваивается организмом и в некоторых случаях, таких например, как отсутствие пищеварительных органов, например, желчного пузыря, может сказываться на этом. В итоге, люди связывают сыроедение и слабость как неотъемлемое, хотя это не так!

Но даже в случае, когда организм достаточно крепкий, часто встречается мышечная дистрофия и периодическая слабость даже на большом стаже сыроедения.

Основная причина этого явления кроется в банальном недоедании. Человек, питающийся с детства вареной пищей с высоким содержанием жиров, изначально получает много калорий с пищей. После перехода на низкокалорийную водонасыщенную сырую растительную пищу, человек по привычке и неприспособленности, продолжает питаться теми же или близкими к тем...

чечевица для проращивания
07.01.2014 - 16:14

Чечевица - один из самых распространенных видов семян в семействе Бобовые. Ее форма походит на форму линз, хотя на самом деле именно линзы походят на форму этого семени. занимательный факт, но именно отсюда пошло название всех линз, ведь в переводе с латыни, чечевица звучит как Ленз (lens).

Как и все бобовые, чечевица содержит много легкоусвояемого растительного белка. Также в семенах чечевицы содержится очень много кремния, кобальта и молибдена. Отличительной особенностью этого растения является то, что в семенах чечевицы практически не содержится жира! Благодаря такому свойству чечевица стала неотъемлемой частью рациона спортсменов. Обычно во всем мире чечевицу варят, ведь даже на упаковках...

последствия фруктоедения
15.11.2013 - 02:06

Население Земли около 7 млрд человек и большинство людей на нашей планете питаются варёной пищей. Стоит ли говорить, что такой вопрос как последствия фруктоедения вполне закономерный. В этой статье мы постараемся на него ответить.

Итак, первое с чего стоит начать - это с анатомии. Об этом написано достаточно много информации в различных официальных источниках и мы лишь выделим некоторые основные моменты отличительных особенностей пищеварения человека.

Будем исходить из общепризнанной догмы всеядности человека и невозможности питания фруктами и овощами продолжительный период без ущерба для здоровья. Человек, безусловно, относится к такому классу позвоночных животных как млекопитающие. Да-да, именно животных! Мы не роботы и об этом не следует забывать, а посему законы природы одинаковы как для людей, так и для остальных животных. Из названия следует, что люди начинают питаться...

Праноеды, сыроеды, нееды в контакте
30.10.2013 - 16:17

В последние годы из всех средств массовой информации стали изливаться потоки знания о том, "как правильно жить". И больше всего пропагандируются различные системы здорового питания. Вегетарианцы, сыроеды и праноеды выкладывают убедительнейшие фотографии "до и после", радуются открывшемуся "третьему глазу", изменившемуся мировоззрению и так далее. И многие люди, вдохновившись увиденным и прочитанным в тех же социальных сетях, с ходу решают: "Хочу тоже!", и бросают есть мясо, рыбу и яйца, или даже вообще есть. А последствия такого импульсивного поступка могут быть печальными.

Без сомнения, каждая указанная система питания имеет право на существование (разве что праноедение можно взять под большое сомнение - к этому стоит относиться крайне осторожно). Вегетарианцы живут, не терзаемые совестью за убийства, теряют лишние килограммы и избавляются от повышенного холестерина. Сыроеды...

Знакомства вегетарианцев, веганов, сыроедов, фруктоедов
28.09.2013 - 01:56

Мы наконец-то мы запустили раздел для знакомств на нашем сайте! Теперь SearchforVegan.ru - первый в мире сайт знакомств для сыроедов с удобным поиском по критериям (Город, пол, возраст, тип питания). А благодаря 15 кнопкам "поделиться" и 3 дополнительным пабликам в твиттере, фейсбуке и вконтакте, информация будет разлетаться со скоростью слухов!

Наш...

Вегетарианцы знаменитости
24.09.2013 - 14:00

Для тех, кто только начинает задумываться о своём питании очень важно видеть поддержку не только среди близкого круга людей, но и равняться на тех, кто достиг немалых успехов в жизни и оказал большое влияние на миллионы других людей. Не стоит рассматривать веганов и вегетарианцев с позиции добра и зла. Ведь среди них были и негативные личности и даже Гитлер!

Веганство, в первую очередь, это естественное, задуманное природой состояние для человека. За несколько тысячелетий, человечеству приходилось подстраиваться под изменяющиеся условия чтобы выжить и мясоедение, в какой-то степени способствовало этому. Так, например, человек освоил север. Но если, скажем, в пустыне существует проблема нехватки пресной воды и люди вынуждены пить грязную воду, то при первой же возможности, они предпочтут питьевую воду грязной. Так почему же употребление животной плоти и других продуктов животного...

вегетарианцы в самолете
05.08.2013 - 20:17

В повседневной жизни вегетарианцы в России, в основном, не испытывают существенных проблем с питанием. Практически во всех крупных городах есть вегетарианские кафе и магазины. А жителям маленьких городков и сел доступен большой ассортимент свежих овощей и фруктов в любом супермаркете или на рынке. Но когда нам предстоит длительная поездка, проблема питания становится весьма актуальной. Не всегда есть возможность найти вкусные вегетарианские блюда в придорожном кафе, а довольствоваться купленными у бабушек пирожками с картошкой – сомнительное удовольствие. А в самолете вообще нет возможности выйти и купить еду по дороге.

К счастью, во многих современных аэрокомпаниях предусмотрены различные виды питания: стандартное, диетическое, несколько типов вегетарианского меню, специальные наборы для детей и представителей различных религий. Даже если компания не очень крупная, постное питание доступно...

что такое органические продукты
04.08.2013 - 21:36

Здоровый образ жизни и внимание к экологии становятся все более популярными тенденциями в современном обществе. В связи с этим становится очень актуальной тема органических продуктов. Конечно же, хитрые маркетологи сразу же смекнули, что на этом можно неплохо заработать. И на прилавки полились тонны различной «органической» продукции. Стоит она зачастую значительно дороже других популярных марок. Каким же требованиям должны отвечать продукты, чтобы их можно было назвать органическими?
Существует общеевропейское соглашение, касающееся органического сельскохозяйственного производства. В нем оговариваются три основных элемента для таких продуктов. Это - органическое сырье, органические компоненты и особенности технологического процесса.

Для того, чтобы сырье было признано органическим, изготовитель не должен использовать для выращивания культур химические удобрения. Запрещена...

вегетарианцы бодибилдеры
17.07.2013 - 10:50

Еще каких-то 5 лет назад еще многие вегетарианцы сомневались в том, что они смогут тренироваться и наращивать мышцы на питании без мяса. Сейчас же все больше людей подтверждают тот факт, что без мяса не только можно, но и нужно тренироваться. Тем более на сыром, природном топливе - фруктах и овощах.

По интернету тут и там гуляют различные фотографии, дневники и видеодоказательства возможности качков сыроедов, но нигде не было полной подборки.

Здесь содержится подборка лучших примеров накачки мышц на сыроедении.

Итак, давайте развеивать мифы!
 
 
 
 
 
Известный русский сыроед-бодибилдер Алексей Ятленко со стажем сыроедения более 3-х лет и стажем в бодибилдинге более 15 лет!
Алексей ведёт обучающую программу...